63岁大爷突发心梗，抢救无效离世！医生怒斥：一把年纪，还不节制
“你的心脏情况不太乐观，再不节制一下生活方式，可能会有大麻烦。”医生盯着李大爷的体检报告，严肃地说道。
李大爷今年63岁，是个退休厨师。虽然退休了，但李大爷仍保持着“老行家”的风格，平时自己做饭，对美食的热情一如既往。
那天上午，他去银行办事，忙完之后觉得肚子有点儿饿，随便找了家路边的小饭馆。刚坐下点了一碗“辣子肥肠面”，就看到隔壁桌的老朋友王哥也在吃饭。
“哟，老李，这么巧啊！”王哥笑着招呼。
“哎呀，老王，好久不见！没想到，你竟然依旧钟情于这家店！”李大爷也笑了。
两人聊得正热乎，没过多久，李大爷的面端上来了，热气腾腾，香气扑鼻。李大爷忍不住吸了吸鼻子，埋头大吃。
王哥在旁边看着，皱了皱眉：“老李啊，你这年纪还吃这么重口味的，注意点儿吧。”
“怕啥，吃得高兴就行！”李大爷挥挥手，不以为意。
几天后，李大爷决定去医院做一次体检，他总觉得最近胸口有些发闷，但没放在心上。他
想着，反正有时间，就顺便查查。检查结果出来后，医生的脸色不太好看，把李大爷叫进了办公室。
“老李啊，你的血脂、血压和心电图都不太好，心脏负担很重，冠状动脉有明显的狭窄。”医生的语气中透着一丝担忧。
“医生，那我是不是要吃点药就行了？”李大爷显得有些轻松，完全没有把问题当回事。
医生叹了口气：“你这情况，不光要吃药，还得严格控制饮食和生活习惯。不然，心梗随时可能会找上门。”
李大爷听完，倒是有些无所谓：“哎呀，活到这把年纪，讲究那么多干啥呢？吃得好才是最重要的！”
李大爷的“美食哲学”让医生感到无奈。医生说：“你这么爱吃肥肉、动物内脏，这可不行。高脂肪饮食堪称冠心病和心梗的重要风险因素。
过量的饱和脂肪会导致血液中的低密度脂蛋白胆固醇升高，这些‘坏胆固醇’会堆积在动脉壁上，形成动脉粥样硬化斑块，最终导致血管堵塞。”
为了让李大爷明白问题的严重性，医生举了一个病例：“有位65岁的退休厨师，也是特别爱吃油腻的东西。
一天晚上，他吃了顿红烧猪蹄，刚吃完没多久，突然感觉胸口剧痛，直接晕倒在地。家人赶紧把他送到医院，结果确诊为急性心梗，差点没命。”
医生还引用了一项权威研究：“根据《美国心脏病学会》的数据，过量摄入高脂肪食物的人群，心梗的发病率比普通人高出两倍以上。
因此，60岁以上的人群，尤其是有心血管疾病风险的人，必须严格控制饮食中的脂肪摄入。”
李大爷听得有些不以为然：“那就偶尔吃点儿，还能要人命不成？”
医生见李大爷的态度如此“洒脱”，又继续劝说：“除了高脂肪，您这高盐饮食也得控制。过量摄入盐分易致高血压，而高血压是引发心梗的重要因素之一。
一旦患上高血压，心梗发生的风险将大幅提升。过量的盐分易促使血容量增高，进而致使心脏所承受的压力变大，负担愈发沉重。”
为了让李大爷警觉起来，医生讲了一个真实的病例：“有一位67岁的老大爷，特别爱吃咸菜和腊肉。结果有天早晨突发头晕，随后胸口剧痛，被送到医院时已经是心梗发作。医生说，这与他长期高盐饮食和高血压有直接关系。”
根据《柳叶刀》的一项研究，“每人每天的盐摄入量不应超过5克，但中国大部分人每天摄入的盐量超过10克。这大大增加了高血压、心梗和脑卒中的风险。”
听到这里，李大爷才有点慌神：“看来以后这咸菜得少吃了。”
“老李啊，你平时是不是烟酒不离手？”医生一边翻看报告，一边问。
“嘿嘿，怎么着，医生您这都能看出来？”李大爷挠挠头，有些不好意思。
医生摇头：“吸烟和饮酒是心梗的‘老伙计’。烟草中的尼古丁和焦油会让血管收缩，增加血液的黏稠度，使血小板更容易聚集，形成血栓。
酒精会致使心肌增厚，从而进一步加重心脏所承受的负荷。特别是60岁以上的人，心血管功能下降，吸烟饮酒无疑是火上浇油。”
为了让李大爷更加警觉，医生又举了个例子：“有一位60多岁的患者，平时每天抽两包烟，喝半斤白酒。
有一天早晨醒来时，突然胸闷气短，送医后确诊为急性心梗。医生说，这跟他的吸烟饮酒习惯有直接关系。”
根据一项研究，“长期吸烟者的心梗发病率是非吸烟者的两倍，过量饮酒者的心脏病风险比正常饮酒者高出约50%。特别是年龄大的人，心梗的风险更高。”
李大爷皱着眉头问：“那我是不是一点儿酒都不能喝了？”
医生答道：“偶尔少量饮酒可以，但最好完全戒掉。烟更是要彻底戒掉。”
医生的忠告似乎并没有让李大爷完全改变态度。几天后，李大爷在家喝了点酒，又吃了几块红烧肉。
晚饭后，他感到胸口有点闷，以为是吃得太饱，也没太在意。半夜时，李大爷突然感到胸口剧痛，冷汗直冒，随即晕倒在地。
家人发现后，赶紧打120，救护车很快赶到。但送到医院时，李大爷已经因为心梗过于严重，抢救无效离世。
医生看着李大爷的急救记录，忍不住怒斥：“一把年纪了，还不懂得节制！心梗本来是可以预防的，但就是不听劝。”
心梗来得急、来得快，尤其是对于老年人来说，往往忽视早期的胸闷、气短、心跳加速等信号。为什么呢？
医生解释：“老年人由于身体机能的逐渐退化，对疼痛和不适的敏感度下降，加上一些老年人心态洒脱，认为‘活到这岁数，得啥病都是正常的’，所以很容易忽视心梗的早期信号。而这种忽视，往往是致命的。”
根据心血管疾病领域的研究数据显示，“心梗的早期信号在60岁以上人群中被忽视的比例高达30%。而及时发现和就医可以有效降低死亡率。”
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资料参考：
[1]马秀兰.老年朋友高发心梗的注意事项[J].人人健康,2019
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